Середа, 13.12.2017, 12:16

Вітаю Вас Гість

Мій сайт

Вхід на сайт
Пошук
Календар
«  Червень 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архів записів
Міні-чат
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Друзі сайту
  • Федерация шахмат и шашек
  • Станция переливания крови Краматорск
  • Онлайн библиотека
  • Скрипты
  • Право на Жизнь
  • Печати Краматорска
  • POLITICS. ECONOMY. LAW
  • Center of computer technologies
  • Новини Черкас
  • Fail Bit
  • Hand Work
  • Все об образование в Украине
  • games игры
  • Совместимость по знакам зодиака
  • Foto Yama
  • Гигалит! Способы заработка
  • Новости Кировограда
  • Двигайся. Путешествуй!
  • Лучший софт
  • Ремонт компьютеров
  • Интернет-магазин бытовой техники
  • Все о моде
  • Женский блог
  • Регистрация доменов 3-го уровня
  • Астрология Мистика Уфология
  • Лучший софт рунета
  • Киного
  • Все о моде
  • Я модница
  • Сплетница
  • Женский блог
  • Милая
  • Кокетка
  • Все о Мексике
  • affiliatetips
  • Авто
  • filmbabble
  • fishingthroughlife
  • Бесплатный Краматорск
  • Леди
  • Партнерки
  • Партнерки
  • Софт
  • wordpress
  • Контрольные, курсовые, дипломные работы на заказ по Украине и России
  • Бесплатные программы
  • Обменник электроных денег
  • Будь Леди
  • Красивая - женский блог
  • Дианочка - мой личный блог
  • Алиночка - мой личный блог
  • 100 рецептов красоты
  • Милана - женский блог
  • Карина - личный блог
  • Диана - мой женский сайт
  • Модная - все о моде
  • Девочки - все о девочках
  • Moda Fest
  • Киев мода
  • Яна - мій блог
  • Катя - мой сайт
  • Единственная - женский журнал
  • Ladybloger — женский блог
  • Woman Blog — женский блог
  • Киев мода
  • Женский блог
  • Анна - мой личный блог
  • Мужской блог
  • Любовь - все о прекрасном
  • Фитнес для тебя
  • Техника
  • Новости Киева
  • Авто блог
  • Мото блог
  • Авто новости
  • Мото новости
  • Будь леди
  • Pro Caramba
  • yar mik
  • торрент файлы
  • софт
  • Бесплатное Видео
  • Мир Игр
  • торрент файлы
  • Лучшее видео
  • Белый каталог сайтов
  • Мистика
  • КГМТ
  • mbdouds33
  • ТВ онлайн
  • animeez
  • alltodigital
  • Котяра
  • СМИ
  • cs-chits
  • rcrf
  • elektro-montag
  • smart4you
  • Руками
  • ВЕТ
  • weblogic
  • ejpli
  • igars
  • spletnica
  • girls-blog
  • lady-woman
  • womans
  • Виктория - мой личный блог
  • Вика
  • Онлайн игры
  • Ігри
  • ігри онлайн
  • Играть
  • Онлайн Ігри
  • Кращі ігри
  • Лучшие фильмы
  • Лучшие фильмы
  • Видео Best
  • Video the Best
  • Видос
  • Лучшие игры
  • Игры для мальчиков
  • Игры для мальчиков
  • boy-gamess - игры для мальчиков
  • Игры для малышей
  • Киного
  • Киного фильмы
  • Киного Best
  • Киного 911
  • Kinogo Fest
  • Юкоз фильмы
  • Юкоз видео
  • Юкоз фильмы
  • Юкоз Киного
  • Юкоз смотреть
  • Мое видео
  • Мои фильмы
  • Киного
  • Мой фильм
  • Мои видео
  • Gry dla chlopcow
  • Woman blog
  • Online gry
  • Gry dla chlopcow
  • Gry dla chlopcow
  • Іграй
  • Играй
  • Грай
  • Українські ігри
  • Львів ігри
  • Одесса игры
  • Киев игры
  • Одесские игры
  • Харьков игры
  • Игры для девочек
  • Головна » 2017 » Червень » 11 » Як правильно вибачатися?
    21:29
    Як правильно вибачатися?

    Всі ми люди: сваримося, ображаємося, миримося. Але давайте розберемося, чи всі ми робимо правильно, коли хочемо перед кимось вибачитися? 

    Хто перший почав? 

    Для початку розберемося, що тебе гризе: почуття провини або реальна вина. Ці два явища потрібно розділяти. Одна справа, коли ти поступила тим чи іншим чином, не подумавши і не усвідомивши наслідків. Одним словом, помилилася. А помилка гріхом не вважається. Ми можемо відповідати тільки за зважені рішення. 

    Інша справа, коли ти свідомо зробила щось не дуже гарне. Знала про те, що можуть бути негативні наслідки, але все одно пішла на це. 

    Якщо ти встановила, що мова йде про реальну вини, і ти відчуваєш, що просити вибачення доведеться, насамперед потрібно покопатися в собі. Нерідко за нашими вчинками стоїть наша власна образа, випробувана раніше. Тоді просто просити вибачення безглуздо. Це не вирішить проблему, а тільки відстрочить або навіть погіршить її. Припустимо, хлопець забув про твої іменини. Дрібниця, і ти, звичайно, нічого не сказала, але в якийсь момент дуже прикро подковирнула його з приводу неприємностей на роботі. Попросила вибачення, але потім знову сказала гидоту. Поки ти не розберешся зі своєю образою, це буде повторюватися знову і знову. Тому треба обов'язково поговорити про те, що передувало твоєму вчинку, пробачити самій. В іншому випадку клубок взаємних образ стане занадто великим. 

    Не винувата Я

    Як правильно вибачатися?Нас ранить не саме вчинок, а та мотивація, яка, як ми припускаємо, стоїть за цим вчинком. Наприклад, він не подзвонив, хоча обіцяв. Ти ображаєшся на не відсутність його дзвінка, а на його ставлення. На ділі ти прекрасно розумієш, що у нього могла бути маса причин, не пов'язаних з тобою, але від цього чомусь не легше. 

    Людське «Я» дуже вразливе і вразливе. Кожен схильний шукати причину того, що відбувається в собі. Саме тому так важливо розмовляти, щоб з'ясувати мотиви, а не реагувати тільки на дії. Попроси вибачення. Спокійно. Доброзичливо. Обов'язково дивись в очі. Залежно від ситуації можна доторкнутися до людини. Опиши обставини, причини, розкажи про свою мотивацію, про те, що «не навмисне», що шкодуєш і будеш щосили намагатися, щоб це не повторилося. 

    Три золотих правила

    Просити вибачення можна по-різному, але при цьому треба неухильно дотримуватися трьох правил: 

    - особливо виправдовуватися, але не виправдовуйся, 
    - вимагай, 
    - Не осуджуй. 


    Як правильно вибачатися?1. Звичайно, тягне розповісти про тисячі і однієї причини, за якими ти зовсім не винна, - виправдатися. Це мимовільна захисна реакція. А просити вибачення - це усвідомлене, відповідальне рішення, тобто ти береш відповідальність за вчинене дію на себе. Коли ж ми виправдовуємося, ми нав'язуємо своєму партнеру роль обвинувача. І, природно, він потім не тільки відчуває себе обвинувачем, а й веде себе відповідно. 

    2. Не вимагай. Людина тож відчуває себе знехтуваним, незрозумілим, нелюбимим і чекає від тебе доказів каяття, бажання змінити ситуацію і любові - словом, будь-то твоїх вчинків. А ти настільки закопалася в своєму почутті провини і так хочеш швидкого позбавлення від нього, що починаєш тиснути, вимагаючи негайного вибачення. В результаті, людина продовжує відчувати себе незрозумілим і відкинутим. 

    3. Звинувачення - окреме питання. Розмова про прощення завжди дуже емоційний і, як правило, пов'язаний з ранить темою. В процесі розмови ти можеш зіткнутися зі своїми власними переживаннями і претензіями до людини. І тоді, слідом за вибаченнями і поясненням причин, ти непомітно починаєш звинувачувати людину. Але ти і сама ж не зробила, не виконала, що не подбала ... Ось і виходить, що знову замість розуміння ви продовжуєте рухатися по нескінченному колу образи. 

    Пам'ятай про мету! 

    Як правильно вибачатися?Щоб не порушувати ці три правила, треба весь час пам'ятати про кінцеву мету - про те, що твоя задача не знайти винного, не виправдатися, що не повісити почуття провини на іншого, не перевиховати його, не зіпсувати остаточно відносини, а помиритися. 

    Але прохання про прощення, не підкріплена дією, породжує подальше недовіру. Якщо ти вибачаєшся за те, що влізла в телефон молодої людини, більше ніколи в нього не зазирай. Другого шансу на розуміння вже не буде. Якщо ти не зміниш своєї поведінки, то твоє слово в майбутньому втратить для партнера свою вагу. 

    Головне - відновити мир і гармонію у відносинах. Тому не завжди треба доводити людині, що він не правий і вибачатися тобі зовсім нема за що. Він випробував негативні емоції - це вже привід поговорити. 

     

    Переглядів: 7 | Додав: sluty | Рейтинг: 0.0/0
    Всього коментарів: 0
    avatar
    Copyright MyCorp © 2017 | uCoz